冬季来临，为了磨练意志爱好冬泳的人士又活跃起来，这部分人中不乏老年朋友，为了强身健体而选择了另类的健身方式，但是你知道吗，老年动脉粥样硬化患者不宜冬泳或洗冷水澡，下面就让我们一起了解一下。

　　李先生，56岁，某大学，因为高脂饮食得了动脉硬化，为了强身健体竟然选择了冬泳这种另类的健身项目，初期尝试感觉还不错，可是过了一段时间它的身体没有变好反而更加严重了这是怎么回事呢?

　　医生介绍说，根据李老师的病史，估计与游泳时水太冷有关——在寒冷刺激下，颅内血管急剧收缩、痉挛，致使血管出现一过性的缺氧而导致病情更加严重了。

　　经过2个多月的“五脏同调益气活血通脉疗法”治疗，李老师的病情已经基本控制。 “五脏同调益气活血通脉疗法”以“益气养心、活血化瘀”，兼以养阳泄浊、化痰溶栓、消滞散寒的灵活变通原则，特选纯天然中草药，辨证求因，审因论治。

　　“心气虚损”是为心脏类疾患的首要病机，气滞、痰浊、淤血、寒凝等一系列病症都是由于心气虚损而发生的病理性改变。五脏同调益气活血通脉疗法以传统保心方为基础方，根据病症轻重缓急辨证治疗。急性发作时活血化瘀、泄浊豁痰、通脉止痛以求治标;缓解期时扶正补虚、滋阴益气，煦濡心脉以求治本。

　　治疗优势：1、传承中医名方，历经六百年验证。2、绿色纯中药治疗。3、辨证施治，灵活用药，全面调理人体机能。4、可替代心脏搭桥或支架植入，降低治疗风险。了解“五脏同调益气活血通脉疗法”的治疗过程及相关费用，点击在线咨询

　　动脉动脉粥样硬化硬化是威胁老年朋友的“马路杀手”

　　在人体，动脉血管犹如一条条高速公路，将养分输送到人体各个组织、器官，供它们进行正常的代谢活动，而动脉粥样硬化则像是血管高速上的一个个路障，造成严重堵车，导致重要器官供血不足，从而引发心梗、中风等一系列缺血性疾病，是威胁人类健康与生命的马路杀手。随着近些年生活水平的提高，动脉粥样硬化性疾病的发病率呈逐年增高趋势。

　　目前动脉粥样硬化性疾病的发病率已超过感染性疾病和肿瘤， 它是多种因素引起的以脂质沉积、斑块形成和血管破坏为主要病变的动脉退行性变，全身多发性和进展性为其主要特征，是机体老年化的过程。一般来说，20岁以后动脉硬化便逐渐发生，但由于某些人存在相关病因或危险因素，发展的速度较正常人快，则发病年龄就早，且程度较重。想要了解更多疾病的知识，点击医生在线咨询

　　动脉粥样硬化切不可为了磨练意志而去洗冷水澡或冬泳

　　对于冬天洗冷水澡或冬泳，王忠有几点建议：看个人体质，循序渐进。不要去学人家。

　　有几类人不适合洗冷水澡：

　　——60岁以上的老年人。

　　如果以前从没有洗冷水澡的习惯，现在就不要轻易去尝试。60岁以上的老年人都有不同程度的动脉粥样硬化，洗冷水澡会使血管突然收缩，易诱发心血管疾病。现在因为高脂饮食，缺乏锻炼，许多中年人也提前出现动脉粥样硬化，这类人同样不适合洗冷水澡;

　　——高血压病人。

　　尤其是血压不稳定的人，不宜洗冷水澡。和动脉粥样硬化是一个道理;

　　——感冒病人。

　　一旦感冒，就不要再坚持洗冷水澡，要不病情会加重或延长病程;

　　另外，刚刚运动后也不宜洗冷水澡，易诱发感冒。如果您还有什么疑问，可以点击免费医生在线咨询,医生帮您解决疑难

　　医生提醒老年朋友：动脉粥样硬化患者锻炼身体千万不要选择刺激性较大的运动方式，建议可以选择些强度不是很大的活动， 比如说慢跑、登山 、旅游 、散步 等等 ，能够增强机体的携氧量，促进代谢 。动脉粥样硬化患者是个综合治疗的过程 与血脂增高有关 注意不要吃油脂多的食物，比如说肥肉蛋黄、动物的肝脏。